現役時代にこれを見られたなら、、、all NBA トレーニング
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最近はサッカーが三昧ですけど、学生時代（もう20年以上前！）から若干ブランク期間はあるものの、数年前までは草バスケもやっていました。
NBA All-Star Game 2010 / rondostar当時はマイケル・ジョーダンなどが活躍していた時代で、バスケットといえば「NBA」だったので「NBA」の文字を見るとついつい反応してしまう次第です^^
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all NBA トレーニング（1/6）
all NBA トレーニング（2/6）
all NBA トレーニング（3/6）
4/6以降はこれからみたいですね。
ちなみに、当時のプレイスタイルは完全にパワー系で、あたりの強さとジャンプ力だけで勝負していたところがあって「柔軟」はおまけ程度にしか考えていませんでした。。。
↑柔軟の時間があればスクワットをしていた記憶が、、、
振り返ってみると、柔軟をやらなかったため体は硬かったですし（元々硬いほうです）、そためか怪我も多かったので、その時にこれを見ていれば感覚も変わったのかな、、なんて思ったりしました。
もっとも現役時代、、、といっても20数年も前の話なので、いまさらって感じにはなるんですけど（笑
こういったトレーニングも自分の時代だと書店で探すくらいしかなくて、探してもそんなに種類がなかったですから、今はいい時代になったなと。
完全に余談ですけど、子供はバスケットではなくサッカーをやっていますが、トレーニングに関しての情報はサッカーでも同じことが言えるので、ネット（に限らず現代の情報網）をうまく使って、情報収集する訓練をさせてもいいかなと思っています。
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